孩子情緒卡住時｜17 部短動畫與繪本書單

嗨！Reader 早安， 你們家開學了嗎？不知道加拿大是不是全世界最晚開學的地方。 我們明天才正式開學呢！（這暑假也放太久了吧，攤手） 暑假的時候, 松鼠去參加夏令營，其中一天，她哭喪著臉回來。 一問之下才發現，原來她在活動中，跟團隊的小老師發生了一些小爭執。 上車之後我們開始聊發生的事。 試著想要跟她說，「尷尬」這個情緒，才發現她只能懂字面上的意思。但是，完全無法理解這個情緒會有的感受。 於是，我跟職能治療師 N 小姐提到，松鼠最近卡在「情緒認知」。 她聽完，給了我這個很簡單的建議： 「先從看影片開始。」 我腦中冒出的第一句話是：「咦～這麼簡單？好啊！我來試試看。」 回家後，我真的找了幾部三、五分鐘無對白的動畫，跟松鼠一起看。 有時看到角色的表情改變，我會按下暫停，問她：「他收到禮物，很多人可能會覺得很開心。可是你覺得，他為什麼沒有露出開心的表情呢？」 有些話，直接問松鼠，她不一定想說。換成動畫裡的角色，我們竟然可以聊到不少平常很少提起的情緒和感受。 原來真的可以從看影片開始啊！ヽ( ❛‿❛)ノ ✦ 結果我越找越多 試了一兩週後， 我又去找了好多不同的動畫影片，最後留下 17...