幾天前，朋友跟我說，她兒子生日那天，
一聽到有「皮克敏徽章」，居然從賴床狀態直接彈起來。
她問我：「你們家也有玩嗎？」
我這才認真去研究了一下，原來是一款散步遊戲......
我們就這樣加入了。(๑╹◡╹๑)✧
第一天剛好是松鼠爸生日，
我們全家帶著手機，在尼加拉瀑布附近的步道健行 。
邊走邊看著遊戲畫面，東張西望地找附近有沒有巨大花朵、有沒有水果可以收集。
與其說是去運動，
其實更像是跑到外面去打電動，哈哈！
第二天我們比較熟練了，發現關著手機也能計算步數。
我們開始享受全家人一起散步的悠閒時光。
走著走著，我突然意識到一件事。
我從來沒有下定決心要「全家更健康一點」，也沒立志要「每週至少運動三次」。
是「等下出去要找巨大花朵」這件事，輕輕鬆鬆把我們帶出了門。
這點對我們這種 ND（神經多樣性）家庭來說，特別有感。
我常常覺得，意志力本來就是稀缺資源，能不靠它就不要靠。
既然擠不出動力，我們就乾脆把它變成遊戲。( • ̀ω•́ )
把該做的事包進一個好玩的外殼裡，真的比逼自己咬牙硬撐有效太多了。
而且散步的時候，我們三人都在找巨大花朵。
那種「沒有要做什麼正經事」的時光，反而讓我們黏得更近了一點。
✦ 你答題 • 我捐米
說到「不靠意志力的小儀式」，還有一個我們最近常常打開的網站， 叫做 ❰ Freerice ❱。
答對一題，贊助商就會捐 10 粒米給聯合國世界糧食計劃署。
題目從英文詞彙、數學、地理到人體科學都有，超過 60 個類別，難度還可以分級。
小補充：它是聯合國 WFP 旗下的公益專案。
「米」其實是換算單位，資金會統一進入緊急糧食援助池。
不用登入就能玩，也不會收集兒童資料，可以很放心。
我喜歡它的原因，不只是可以「答題」。
而是它把學習變成一個「我們今天又幫到了誰」的儀式感。
現在我會和孩子一起設小追蹤：
𝟭﹚ 每天花個幾分鐘答題。
𝟮﹚ 問問彼此：「今天我們捐了幾粒米？」
𝟯﹚ 帶著「今天有幫到人」的好心情去睡覺。
一天 20 題就 200 粒米。
規律地累積下來，小小的善行就成了家裡的日常頻率。(´,,•ω•,,)♡
➽ 一起來這裡玩玩看：❰ Freerice 網站 ❱
✦ AI 幫我們做繪本
這幾天還有一件讓我看了很心動的事。
松鼠爸用 AI 做了一本艾瑞・卡爾風的故事書！
你有看過 ❰ 松鼠爸的英文繪本時間 ❱ 嗎 ？
最早是因為他的產假結束，捨不得減少對松鼠講故事的時間，就乾脆開了頻道，持續唸繪本到現在。
最近 AI 的圖像能力變強，
他乾脆自己寫故事、用 AI 做了一本畫風像艾瑞・卡爾爺爺的繪本。 (你覺得畫風像嗎？⤵︎）
故事是他自己想的，畫面卻有了很棒的完成度，連我看了都很喜歡。
我們家從來不缺想像力，缺的是把想像力「具象化」的那雙手。
松鼠爸腦袋裡有很多畫面，但要他真的畫成完整繪本？
那太勉強了。
AI 進來之後，他腦袋裡的東西第一次能被看見。
我看著松鼠爸這幾年的軌跡。
從產假結束捨不得停下來，到一路堅持唸繪本，到這次做出屬於自己的故事書。
陪伴從來不只是「繼續做同一件事」，它會隨著工具長出新的樣子。
ND 家庭很常有滿腦子的點子，卻被「做不出來」的挫折擋住。
AI 就像是把那道牆，輕輕拆掉了一塊。
ξ( ✿＞◡❛)